 |
|||||||
|
|
|||||||
|
Если Вам есть о чем рассказать или Вы готовы поделиться собственным опытом, то пишите нам:
Едем на юг с малышомХочется отдохнуть под южным солнцем, а как же малыш? Важно: кожа детей первого года жизни не вырабатывает защитный пигмент, она очень нежная а потому малыш более, чем взрослый подвержен опасности получить солнечный ожог. Дети до 3-х месяцев не должны попадать под воздействие прямых солнечных лучей. Головка абсолютно всегда должна оставаться закрытой. Предпочтителен головной убор с полями. Тело должно быть закрыто максимально, выбирайте тонкие хлопчатобумажные костюмчики. Если ребенок старше 3-х месяцев, используйте солнцезащитный крем. Важно: фактор защиты должен быть не менее 15. Вода не является препятствием для солнечных лучей. Если ребенок долгое время находится в воде под лучами солнца – ожог неизбежен. Принятие солнечных ванн, как и купание, должны быть строго дозированными. При солнечном ожоге кожа малыша краснеет. Что делать: можно намазать охлаждающим нежирным кремом, боль облегчат влажные компрессы и обертывание. При солнечных ожогах необходимо давать пить больше и чаще, чем обычно. Ребенок и мама на южном солнце (Энциклопедия "Мать и Дитя") Ваша поездка привела вас на юг. Мы все любим солнце и воду. Ласковые лучи и ласковое море — это огромное удовольствие. Кроме того, они укрепляют организм, повышают иммунитет, стимулируют образование столь необходимого для костей и зубов витамина D. Но солнце может стать опасным, особенно для нежной кожи ребенка. Запомните — загорать нужно постепенно, избегая прямых солнечных лучей. Лучшее время утром до 11 часов и вечером после 17 часов. Способность каждого организма вырабатывать собственные защитные средства от инсоляции предопределена генетически. Один вырабатывает «качественный» коричневый меланин, другой красный, который вовсе не предохраняет кожу и не является барьером для проникновения ультрафиолетовых лучей солнечного спектра внутрь эпидермиса. Между этими крайностями множество промежуточных степеней восприимчивости этих лучей. Данные о реакции кожи на воздействие ультрафиолетовых лучей позволили выделить различные ее типы: очень светлая, светлая, средняя, матовая, темная. Самые уязвимые — люди с рыжими волосами, светлыми глазами и очень светлой веснушчатой кожей. Им почти никогда не удается загореть. При чрезмерном пребывании на солнце они получают ожоги и имеют, как выяснилось, высокую предрасположенность к раку кожи. В особой защите нуждаются дети. Известно: многократные солнечные ожоги, полученные в раннем возрасте, могут впоследствии аукнуться злокачественными новообразованиями кожи. Чтобы кожа была защищена, пользуйтесь специальными кремами. Солнцезащитный крем наносите обильно, большими порциями на ВСЮ открытую поверхность кожи. Регулярно восполняйте ту часть крема, которая смылась при купании, стерлась при вытирании полотенцем или от соприкосновения с песком, одеждой. Наш рынок предлагает много косметических средств с фотозащитными компонентами различной эффективности. По принятой шкале фотозащитный фактор кремов и масел для загара колеблется от 2 до 30. Что это значит? Цифра, стоящая на этикетке, обозначает, во сколько раз дольше вы можете находиться на солнце, не получив ожогов. Например, если у вас нежная, чувствительная кожа и она краснеет после 10-минутного пребывания на солнце, то крем с коэффициентом 10 позволит вам нежиться под солнцем без опасений в 10 раз больше обычного, то есть 100 минут. Для бледной и чувствительной кожи покупайте крем с фактором защиты от 10 и выше; светлая, медленно загорающая кожа нуждается в факторе защиты от 4 до 10, смуглая — от 3 до 4. Наносите крем за 20—30 минут до выхода на солнце. Все кремы водоустойчивы, но, вытираясь полотенцем, вы снимаете защитный слой и его нужно наносить повторно, чтобы не обгореть.
МОРСКИЕ И ДРУГИЕ КУПАНИЯ Как правило, дети любят купаться и в ванне, и в бане, и в море-океане. Находясь в утробе матери, они плавают в плацентарной жидкости до рождения, а появившись на свет, могут продолжить водные процедуры в ванне. Эта способность к плаванию сохраняется 1—1,5 месяца, и если ее развивать, то малыш постепенно может стать пловцом. Если вы не намерены из ребенка делать «спортсмена», то научить его плавать вам все-таки придется. И неважно, в каком возрасте это произойдет. Некоторые дети панически боятся воды, и окунуть их в море — большая проблема. Такому ребенку нужно помочь преодолеть страх. Продемонстрируйте ребенку, как плавает надувная резиновая игрушка или круг, как плаваете вы сами. Не спешите и не злитесь на боязливого малыша. Сводите все к игре, и быстро получите хороший результат. Вот примеры довольно интересных и простых игр, обучающих плаванию. Они взяты из рекомендаций Е. А. Иванова. 1. Поплавки. Сделать вдох, задержав дыхание, присесть под воду, плотно обхватив руками колени. Подтянуть их к груди и наклонить к ним голову. Сгруппироваться и в таком положении всплыть на поверхность.
2. Спящие медузы. Стоя по пояс в воде, поднять руки вперед и вверх. Сделать вдох, задержать дыхание, наклониться вперед, плавно лечь на живот, полностью опустив лицо в воду, расслабиться. Всплыть на поверхность и, разведя руки и ноги широко в стороны, спокойно покачиваться на воде, словно медуза.
3. Веселые дельфины. Сделав глубокий вдох, задержать дыхание и погрузиться в воду. С силой выпрыгнуть из нее как можно выше — выдох. «Приводняться» нужно на грудь или бок, каждый раз меняя положение рук.
4. Водолазы. Уже знакомая вам игра. Бросьте на дно 2—3 игрушки, крупные, достаточно заметные. Сделав глубокий вдох и задержав дыхание, дети ныряют в воду, открывают глаза, находят и собирают предметы.
5. Поезд в туннель. Положите на воду обруч. Нужно подныривать под обруч и выныривать из него.
6. Мяч-непоседа. Обнять мяч и, держа его в вытянутых руках, плыть, меняя направление, работая при этом только ногами. 4—6-летки играют, зайдя в воду по пояс. Дети постарше — по грудь. Все перемещения — только в сторону берега! Если вода достаточно теплая, находиться в ней можно 10—15 минут. Со временем разрешите детям плескаться подольше — до 30—40 минут. Во время игр покажите ребенку плавательные движения различных стилей. Пусть он повторит их за вами, попытается проплыть хотя бы несколько метров кролем или брассом вам навстречу!
Будьте неизменно терпеливы, внимательны, настойчивы, выдержаны, доброжелательны. Не отрываясь следите за детьми с берега во время занятий плаванием, еще лучше зайти в воду вместе с ними, страхуя и контролируя их действия. Не разрешайте детям садиться друг на друга, толкать под воду, нырять навстречу друг другу. Прежде чем позволить ребенку нырять, проверьте, достаточна ли глубина, нет ли на дне острых камней, о которые можно пораниться, густых водорослей и сетей. Увлекаться нырянием нельзя! При частой задержке дыхания мозг плохо снабжается кислородом и ничего не стоит потерять сознание. И еще одна крайность наблюдается у наших детей. Их трудно вытащить из воды. Будьте неумолимы: переохлаждение, которое может наступить из-за слишком длительного пребывания в воде, очень неприятная и опасная штука. Как только заметили хотя бы один из его признаков — гусиная кожа, озноб, посинение губ, — немедленно выведите ребенка на берег, согрейте, насухо растерев махровым полотенцем так, чтобы кожа горела, наденьте теплый махровый халат. НаверхПутешествие с малышомСобираясь в поездку, необходимо продумать свои действия и составить план путешествия таким образом, чтобы привычный режим дня малыша не был нарушен. Это, конечно, вряд ли возможно, поэтому будьте готовы к капризам: нарушение режима утомляет маленького путешественника. Спальное место для ребенка должно быть максимально удобным не только для него, но и для Вас. В идеале это люлька-переноска, или ее подобие (большая сумка на ремне). Самолет: При длительных перелетах заказывайте место с колыбелью но имейте в виду, что если Вашему малышу больше года, или он просто крупный, колыбелька может оказаться мала. Официально – детям до 10 месяцев и весом не более 10 кг на борту самолета предоставляется колыбелька, но заказать ее надо при покупке билета, не позднее, чем за 24 часа до вылета. Чтобы малышу при взлете не закладывало ушки, поите его в этот момент или кормите грудью. Машина: обязательно запаситесь шторками от солнца, пледом или одеяльцем, игрушками и, конечно же, автомобильным креслом. Поездки и путешествия с ребенком (Энциклопедия "Мать и Дитя") И раньше, и сейчас, и всегда родителям приходится перемещаться с детьми. Будь это приятное путешествие или вынужденная поездка к родственникам, она всегда сопряжена с определенными и непредвиденными трудностями. Нужно помнить, что поездка — это стресс для ребенка, напряжение его эмоций и сил. Мы никогда не забудем выражения личика и поведение нашего малыша, когда мы переезжали на другую квартиру. Он, которому не исполнилось месяца, в машине не сомкнул глаз, был напряжен и ни разу не подал голоса. В такие моменты, может быть, волнение взрослых передается ребенку, а может быть, дети понимают даже в таком возрасте больше, чем мы предполагаем. Что самое главное в поездке — чтобы мама была рядом. Ее тепло и любовь. Конечно, проще всего в поездке с грудным ребенком. Несмотря на то что он более уязвим к переменам, зато он всегда при вас. Здесь главное не перегреть или, наоборот, не простудить, поить, кормить, забавлять и менять подгузники. Дети старшего возраста нуждаются порой в семи няньках в силу своей подвижности и любознательности. Итак, вы собрались в дорогу. Не забудьте, пожалуйста, детскую аптечку. Хорошо, если все обойдется и лекарство не потребуется. У вас под рукой должны быть: 1) парацетамол, эффералган, анальгин; 2) сосудосуживающие капли в нос (тизин или детский нафтизин); 3) имодиум, смекта, активированный уголь; 4) диазолин, димедрол или зиртек; 5) аэрон, церукал, ношпа; 6) глазные капли с левомицетином или альбуцид; 7) спиртовой раствор бриллиантового зеленого; 8) перекись водорода; 9) стерильные вата и бинт, бактерицидный пластырь; 10) градусник.
Еда для грудного ребенка — это мамино молоко или заменяющие его смеси, консервированное детское питание, открыв которое в дороге, не храните. Рассчитывайте на одно кормление. Возьмите с собой запас питья. Его лучше всего разместить в специальных сумках-контейнерах с ячейками для бутылочек. Не забудьте бумажные салфетки. Захватите мягкое полотенце, контейнеры из пищевой пластмассы для сосок. В вагоне и на станциях ничего съестного для детей не покупайте: и пирожки, и молочные продукты, и лимонады могут быть несвежими, а значит — просто опасными. Фрукты, купленные по дороге, тоже не для детей. Помыть их в условиях дороги и трудно и хлопотно. Не забудьте о горшке. Он необходим пассажиру до 3—4 лет. Возьмите также пакеты для грязного белья. В некоторых дорожных сумках для этой цели предусмотрены специальные отсеки. Если вы едете в поезде, то возьмите с собой комплект белья, которым вы воспользуетесь вместо казенного. Вы будете спать вместе с малышом (если это можно назвать сном), вовремя укроете, смените пеленку или подгузник. Детей старше 3 лет вы можете уложить на нижней полке самостоятельно, подогнув край матраца так, чтобы ночью малыш не скатился на пол. На верхней полке можно укладывать ребенка с 12 лет. Не отпускайте дошкольников «гулять» по вагону без присмотра. Хорошо, если в вагоне окажутся сверстники и будут играть с вашим ребенком. Игрушки в вагоне необходимы, так же как и книги. Некоторых детей можно отвлечь рисованием. Так что о мелках, фломастерах и бумаге позаботьтесь до поездки. Еда в вагоне — это ритуал. Проследите, чтобы ребенок перед едой вымыл руки. Не отпускайте детей в туалет одних. Помыв руки, он тут же испачкает их о дверные ручки и защелки. Что есть в дороге? Для детей в первый день поездки подойдет как нельзя лучше отварной картофель, свежие овощи, котлетка или кусочек мяса. Вареные и полукопченые колбасы в дорогу брать нельзя. Не кладите продукты в полиэтиленовые пакеты. Для еды используйте специальные контейнеры из пищевой пластмассы или стеклянные баночки с крышками. Если ваше путешествие продолжается больше суток, то в последующие кормления используйте печенье, хлеб, вареные яйца, йогурты, сыр. Ребенок не умрет с голоду без вареной пищи, зато отравления избежит. При поездке в автомобиле — свои проблемы. Детей нередко укачивает, особенно накормленных перед поездкой, они часто находятся в напряжении, наблюдая за дорогой, или становятся вялыми и бледными. Все родители знают, что место ребенка в автомобиле — на заднем сиденье. Самых маленьких можно укладывать в специальной корзине или креслице. Ехать впереди даже старшим детям запрещается — не поддавайтесь ни на какие детские уговоры. Возьмите в дорогу средства для профилактики укачивания. Это может быть аэрон или надежное гомеопатическое средство «Авиа-море», а также пакет на случай тошноты и рвоты. Никогда не кормите ребенка на ходу и сами не ешьте, чтобы не спровоцировать рвотный рефлекс запахом пищи. Для питья подходит вода без газа или вода, подслащенная лимонным соком. Непереносимость поездки в автомобиле связана с несовершенным вестибулярным аппаратом. Детский организм еще не успел натренировать его до нужной кондиции. То, что видят глаза ребенка, передается в мозг. Несмотря на движение, мышцы остаются в покое, и, как говорят ученые, оптокинетическое чувство дает сбои в работе внутренних органов, формирует напряженные ощущения, бледность, потливость, тошноту, иногда даже обморок. Помните, если ребенок побледнел или затих — немедленно остановите машину и дайте возможность отдохнуть от поездки. Для профилактики укачивания не кормите ребенка перед поездкой, дайте аэрон или церукал. Усадите ребенка на середину заднего сиденья. Это даст ему возможность видеть дорогу, и самое главное — при взгляде вперед вестибулярный аппарат раздражается меньше. Если вы летите с ребенком в самолете, то скажите об этом при регистрации и в то же время напомните о детском питании, которое будет необходимо вашему ребенку. В билете вам сделают особую отметку. Детям с двух лет нужно брать билет. Это обеспечит хоть какой-то комфорт в полете. Нужно сказать, что в салоне самолета имеет место свой микроклимат — высокое давление и низкая влажность. Это создает дискомфорт для слизистых оболочек дыхательных путей, способствует сонливости и слабости. Дети, лишенные движения, устают, капризничают. В салоне стюардесса может разрешить маленькому непоседе побегать по проходу, «сходить в гости» к такому же пассажиру. В самолете нужно занимать ребенка: читать, придумывать какую-нибудь игру, наблюдать за облаками и т. д. Еда в самолете обычно интересует малыша как ритуал, а не как процесс. Разовая порция еды должна быть уменьшена по сравнению с обычной. У вас всегда под рукой должны быть вода, чистые фрукты, печенье. Попросите заранее у стюардессы специальный пакет на случай рвоты. Чем развлечь кроху в дороге?Дети подвижны и доставляют массу неудобств не только Вам, но и Вашим попутчикам. Подготовьтесь морально к тому, что Вам будут выражать свое недовольство. Основная задача – занять ребенка. Подготовьтесь, запаситесь играми, книжками, игрушками, или составьте список возможных игр и развлечений, который подойдет Вашему ребенку и именно в том виде транспорта, в котором Вы путешествуете. Не рассчитывайте на чтение книг в машине. От чтения в машине быстро устанут глаза как у малыша, так и у Вас. Имеет смысл взять с собой кассеты с детскими сказками или песенками: что больше нравится малышу. Можно разучивать в дороге стихотворения. Не забудьте игрушки: конструктор, куклу или книги с картинками, с минимумом текста. Мячик брать не рекомендуетсяJ)! Итак, во что поиграть с малышом в дороге.
Основные правила: Играть начинайте только тогда, когда малышу станет скучно. Если он сидит и с интересом смотрит в окно, не отвлекайте егоJ. Не затягивайте игры и делайте между ними перерывы Делайте остановки, чтобы дети смогли выплеснуть энергию: побегать, попрыгать, покричать. Возможно, они устанут и заснут, а Вы часть пути сможете отдохнутьJ И помните: дальнее путешествие с малышом – это серьезное испытание для Вас и для Ваших нервовJ! Автомобильное креслоУстановка: все автомобильные кресла закрепляются на пассажирском сидении автомобиля не менее, чем в 3-х точках. Есть 3 способа установки – на переднем сиденье лицом к дороге, там же – спиной к дороге, и на заднем – лицом к дороге. Важно: нельзя устанавливать кресло в положении лицом к дороге на переднее сиденье в машинах, где пассажирское переднее место оборудовано подушкой безопасности. Самое безопасное место в автомобиле – за водителем. Подушки безопасности сзади рассчитаны на детей. Чехол должен быть из натуральной ткани, в противном случае спинка и затылок малыша будут потеть. Если в состав входит лайкра (около 10%), то чехол будет эластичным, не будут образовываться складки. Старайтесь выбрать кресло со съемным чехлом, в дороге часто случаются неожиданностиJ, съемный чехол легко стирается и быстро сохнет. И Вам не придется чистить кресло щеткой. Замок ремней безопасности на кресле должен быть с защитой от детей. Под замком должна быть прокладка, чтобы кожа малыша не натиралась. Ремень должен регулироваться легко. Длину ремня придется менять не только по мере взросления малыша, но и в зависимости от одежды. Есть модели, на которых для изменения длины лямки придется каждый раз снимать кресло. Желательно, чтобы регулировку можно было легко осуществить в момент посадки или когда ребенок уже сидит в кресле. Группы кресел: «0» - вес ребенка 0-10 кг (с рождения до года), «0+» - вес ребенка 0-13 кг (с рождения до 1,5 лет), «1» - вес ребенка 9-18 (от 1 года до 4-х лет), «2» - вес ребенка 12-25 кг (от 3 до 7 лет), группа «3» - вес ребенка 22-36 кг (от 6 до 12 лет) Наверх |
|||||||
